Nasce a Napoli dove cresce e si laurea in Filosofia con indirizzo storico politico con il massimo dei voti. Perfeziona i suoi studi tra Napoli, Roma, Torino, Milano e Parigi in linguaggi cinematografici e consegue un Master in Gestione e valorizzazione dei beni culturali e teatrali presso l'Istituto Universitario Orientale di Napoli nel 2000 e un Master di specializzazione in Pedagogia Teatrale e Formazione per adulti presso il centro di ricerca Oida di Napoli. Si è formata come attrice tramite i laboratori permanenti dell'Università Federico II di Napoli, e in seguito seguendo corsi e seminari con Orlandini, Manfredini, Allegri, Senigaglia, De Fazio. In Drammaturgia si specializza tramite i percorsi annuali della Civica Scuola di Teatro Paolo Grassi di MIlano e il Corso Professionalizzante dell'ATIR Teatro Ringhiera di Milano. Ha collaborato con lo SUFFP Scuola Universitaria Federale per la Formazione Professionale inserendo il teatro nell'ambito della formazione di professionisti di vari settori aziendali. Con Antonella Moccellini crea e conduce il corso Il corpo emozionato e la pedagogia del possibile. È autrice dei romanzi "Tutto ciò che siamo stati" GCE 2022 tradotto nel 2024 in francese da Lucie Tardin per le edizioni La Veilleuse col titolo  "Tous ce que nous avons été" . Nel 2024 pubblica, ancora per Gabriele Capelli, il romanzo"Volontà" progetto col quale vince nel 2023 la Borsa di creazione letteraria di Pro Helvetia. Partecipa a diversi Festival Letterari internazionali (Lettere dalla Svizzera alla Valposchiavo 2021-2022-2024, Les livres sur la quais, Morges, 2024, Le Cafés Liettéraires Montelimar, Francia, 2025) e a progetti radiofonici che promuovono la letteratura in ogni sua forma. Nel 2025 viene scelta come Mentor nell'ambito del progetto Mentoring Percento Culturale Migros.
Codirige con suo marito Marzio Paioni l'Agorà Teatro.
Con il monologo teatrale La Mar vince il Premio Fersen nel  2018 ed è finalista al Premio Donne e Teatro nel  2017.
Dal 2015 si occupa di approfondire lo studio tra teatro e neuroscienze per migliorare la didattica all'interno della scuola. Inoltre, propone corsi di scrittura che mettano in relazione il corpo nello spazio e la ricerca narrativa e l'espressività della parola.